明星造牛.教父重投A股?素食補充螺旋藻10/12分享日誌
富: 明星造牛.教父重投A股?
今天看到信報談股論策專欄「十年周期論迎牛市」，也有一些共鳴，首先是5月時，減少買債憂慮像是一種預防針： 從上周美股及投資情緒顯示，市場對退市漸見「抗體」；事實上，在經濟好轉下減低有形之手干預是好事；同樣中國未來以優化改革經濟結構為主，適度調低增長步伐以換取較高質素及持久的增長，亦屬好事，兩者均是市場樂於接受的變化，只是短期大戶會否利用大市交投轉淡上下其手，實屬難料。
傳統上，12月份並非理性投資月份，往往受技術及情緒性因素主導，無疑恒指依然未有升破筆者預期的24200點重要阻力區，以確認一次真突破，或許早前上升是受「中國夢」等情緒因素帶動，未來是否能進入一個有實質具體性的經濟增長帶動升勢，仍有待觀察．
短線當然難估，我早已放棄，長線呢？
對不喜歡中短期逐浪的投資者，不妨參考去年中曾提及一名老友對港股提出的「十年周期論」，作為中長線累積財富的盲公竹，其重點在於建議投資港股，宜逢「2」（年份）分段入貨，見「7」尋頂獲利，事實上，以筆者在股市近四十年的經歷，如能在1972／73年入貨，1977年回吐；並在1982年中英就香港回歸談判令恒指低見676點時入貨，在1987年高見3968點有6倍升幅時出貨；同樣在1992年中東戰爭與新機場風波令恒指低見4282點時買貨，到1997年高見16820點時出貨，獲利亦有3倍多；至於2002／03年港股受沙士及「九一一」打擊，令恒指低見7337點，期內無論是買樓或買股，回報肯定可觀，恒指在2007年高見31958點才回落，回報倍數達3.5倍。
上述只是恒指期內升幅，事實上個股表現大部分均能跑贏指數，獲利更豐，同時從「2、3」字見谷底回升至「7」字的四、五年光景中，前半部股市進入牛市一、二期為主，升幅較慢，反之踏入後半部分升勢加速，往往會在最後一年出現虛脫性上升，成為賺快錢的最佳時段，亦往往是周期性升浪的盡頭。
今天在蘋果日報及信報都看到股壇明星造牛的行動，先看前者財經新聞版： 星級基金牛氣逼人！繼「金手指」惠理集團（806）主席謝清海豪言大市明年再升兩成，中國高增長集團首席經濟學家曹仁超昨重申恒指最牛看31000，加上內地私募教父趙丹陽突傳重出「缸湖」，被視為撈底行動，中港股一面倒獲撐，為投資者打下強心針。
更值得關注的是內地私募教父趙丹陽，因為言教不如身教．信報習廣思「中國基金教父回歸A股」： 中國是一本難讀的書，A股就更難讀，恍似外資都讀不明白。過去6年熊市，常有人說A股很便宜、估值很落後，但鎩羽而回的投資者亦不少，A股的底已見，但何時進入牛市卻無人敢肯定。
如今三中全會改革訊號已現，涉及A股的資本市場改革亦有眉目，但內地A股投資者，無論是基金及散戶卻似是悲觀居多。如果外資看不透，散戶未動心，那麼誰的「牛論」值得參考？
被喻為中國私募基金教父的趙丹陽，蟄伏6年，終於回歸A股，豪言「現時是投資中國最佳時機」。要明白趙丹陽的牛，必須先理解他的熊！趙丹陽是最早涉獵A股而又成大名的基金經理，A股在2007年10月見頂，滬深300指數曾高見5891點高峰，但趙丹陽在3000點時已開始看淡，到2008年1月A股還高企時，他毅然宣布終止由「赤子之心」擔任顧問的多隻信託，理由是「就我們的投資能力，已找不到既符合我們投資標準又有足夠安全邊際的投資目標。」
事後回望，退出時機準到不得了。趙丹陽於2012年4月寫了一篇《2012年致投資者的一封信》，談及他退出A股後，做了很多嘗試，例如在宏觀市場做黃金、外滙等商品投資，並涉獵美加、印度及越南等市場，最後收窄到只投資中國及印度。周遊四海後，他的結論是easy money年代已過去，再難像2006至2007年那樣賺錢。
這封信，市場解讀為趙丹陽重新看好A股。然而，之後他再度隱沒，直至上周接受《金融時報》訪問，記者沒有給他大賣廣告講前景，反而談其往績居多，但他的出現，擺明車馬是推銷明年推售的新離岸產品。
內地媒體報道，趙丹陽將在華潤信託發行兩款信託產品，重新決戰A股。6年前，他把基金清盤以示A股見頂；6年後，他再度募集基金，重新看好A股已不言而喻。
現時是否投資A股的最佳時機？牛市在悲觀中誕生，在懷疑中成長，目前許多人仍充滿懷疑，但A股已經在成長了，本欄屬樂觀看好的一派。
我不敢一面看好，因為要多點審慎．
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身: 素食補充螺旋藻
有朋友親人將要面對手術，大腿要被劏開駁骨．他分享著，小時候，在素菜館常看到牛被殺前落淚圖畫，心中已不舒服，所以不喜歡食肉，今次想像親人之苦，心中實在非常難受．為了她，無論手術成功與否，决定從今開始素食，其實，我們的生命是犧牲了動、植物的生命而來，實應好好回饋！我開始细心計劃自己怎樣走好素食之路！
我也決心走上這條路，我容許自己細步前行，看到他的分享，也是時候檢討下，也看看有沒有幫忙之處．
找到顧小培信報2013年3月2日的文章：
素食者一般很容易會營養不良，因為植物的構造中缺少了八種胺基酸。但螺旋藻有齊人體所需的二十種胺基酸。
綠色生命領導人周兆祥最近開辦生命流動食店綠野林，店中也推介螺旋藻，更原來是善心企業，店內有一份介紹單張「螺旋藻──21 世紀健康食品的奇珍」：
螺旋藻是單細胞植物，是地球上最早出現的植物，原產於淡水湖，在顯微鏡下呈螺旋狀，故取名螺旋藻。
在1960 年代，人類發現了這種富含營養的食品，科學家深入研究，證買賣它是人間至今為止所知養分最豐富、最平衡的食物，人人皆宜。
…螺旋藻是高蛋白、低熱量、低脂肪、不含膽固醇的健康營餐食品，如結合健康飲食，多做運動，可以起到安全減肥的作用。螺旋藻富含鐵，因此在減肥過程中不會發生缺鐵造成的貧血現象。
螺旋藻的蛋白質含量高達60%-70% ，而且在它所舍的17 種氨基酸中，人體必需的8 種都具備，而且其比例完全達到聯合國糧食組織(FAO) 推薦的理想蛋白質的標準。加上螺旋藻的細胞壁較薄，含纖維素較少，因此蛋白質等營養成分容易被消化吸收利用，其消化吸收率達的83-91%，與蛋、奶和魚肉穎接近。
螺旋藻的脂肪含量只有5% ，膽固醇含量極低，主要以穀甾醇存在，還與肉額及奶顯食品截然不同，沒有動物性蛋白帶來的高膽固醇問題。此外，螺旋藻的脂肪主要是不飽和脂肪酸，其中亞麻酸含量達13 . 79g /KB， γ-亞麻酸達11 . 97g /KB。r-亞麻酸能降血脂、防止動脈硬化、保持血管彈性、減低血波黏調度、促進血液循環，從而達致防治心血管疾病及降低中風的效果。
…特別適合高齡人士進補──世界人口過向老化，老年常見病的發病率上升，而螺旋藻是蛋白質含量高、品質優、易消化、含不飽和脂肪酸及低脂肪的食品，故此非常符合老年人的營養要求。
還有很多治療各種疾病的療效，有機會再談．
怎樣吃?
螺旋藻可撒進湯、果菜汁、粥、麵、飯、沙律、醬中攪勻食用，但切配勿大羹倒進，要慢慢逐少撒上，否則凝結難容。若撒在清水中，可加一片青檸或檸檬，或混和小量檸汁、龍舌草蜜、或薑汁，即成美味超級營養飲品。一般人每日最適宜吃兩茶匙(分兩三次)螺旋藻，若是重病則可吃2-3 倍此分量。
甚麼時候吃?
長期吃螺旋藻令人活力充沛、精神飽滿。建議最好在兩餐之間空腹食用，或於每餐第一道菜時吃。初吃螺旋藻可能會腸胃有點不適、輕微前額頭痛，諸如此穎的反應是好轉反應，顯示身體正在痊癒，產生排毒等現象，若症狀明顯，可暫時減少分重至建議分量的一兩成，日後逐漸增加。身體含毒愈多，初時進食分量愈少。
至於流動生命螺旋藻的特色：
可靠來源，質素保證
無污染環境中培育
低科技加工(太陽生曬)
高能量慈悲企業(自非牟利修行團體生產，收入全部用作印度貧家兒童助學) 詳情：http://www.lifeflowhk.org.node/459
選購流動生命螺旋藻:電3428 2416流動生命，或參加流動生命的活動時選購。
http://www.lifeflowhk.org.node/187
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