清理涕痰妙法

8/1/11的分享日誌中談過有關清理涕痰的妙法:

信報專欄作家顧小培博士今天說了冬天清理鼻涕和痰涎的妙法：「這幾天天氣轉冷。……一宿過去，早上起來，鼻腔喉嚨都是乾乾的，塞滿了鼻涕和痰涎，但比一般積聚的更黏更稠，不容易清理。我的對策是好好的來一個熱水淋浴，熱度比平常要高，熱水從頭到腳往下沖，激起熾熱的水蒸氣。我閉着眼睛、打開口，讓水蒸氣肆意地到處跑，從口腔鼻孔中走進身體，直接與其內的體液接觸，縱是不能令其稀釋，最低限度也將它們的據點弄得較易動搖，能一下子將其咳吐出來。淋浴之後再來一杯茶，把喉嚨清一清，之後精神爽利。這樣做，不單單是要令自己適意，更重要的，是替身體「做衞生」。鼻竇內的濃稠黏液，可以令腔道阻塞而導致感染，再嚴重的，可帶來頭痛甚至發燒。身體中其他部分的液體，更不能讓它轉稠。」