鈣片作用

17/2/12的分享日誌中談及鈣片的用途:

繼續《明報周刊》「拆解「保健」產品的傳說」的專業意見，其中提到鈣片的用途：

骨科專科醫生林國基: 「一些居住在護理安老院的長者，因經常見不到陽光，飲食又不均衡，而且缺乏運動，才需要服食鈣片」。幸好鈣片的耐受性良好，健康人士即使服用過量，可能會引致便秘，又或增加結石的風險，大致不會引起嚴重的後遺症。

鈣片的誤用是十分嚴重，有機會再談．